Déjeuners super protéines pour matin pressés

par Solveig McClure Poirier 741 views0

Les matins ne sont pas simples pour tout le monde! Une fois le réveil activé, pour plusieurs débute alors la première course de la journée. Face à cette course contre la montre, plusieurs décident,  à tord, de sauter le petit déjeuner. Par contre, ce repas est réellement le plus important de la journée puisqu’il nous donne la force et l’énergie pour affronter la journée! En plus de nous permettre de débuter la journée du bon pied, il améliore la concentration ainsi que la mémoire. On fait donc un effort pour bien s’alimenter le matin, coute que coute!

Pour vous simplifier la tache, voici quelques idées de petits déjeuners qui se préparent super rapidement, soit la veille ou le matin même!

Et vous, quels sont vos petits déjeuners préférés pour les jours de semaine?